Vollkornschnittbrot mit Knoblauch bei erhoehtem Cholesterinspiegel
Fuer die Zubereitung vom Vollkornschnittbrot mit Knoblauch bei erhoehtem Cholesterinspiegel braucht man folgende Zutaten: 4 Scheiben Vollkornbrot 4 Zehen...
Heute ist es fast zur Mode geworden, davon zu reden, wie man wirklich gesund essen soll und kann.
Dabei ist es nicht immer und nicht fuer alle ganz klar, was «gesund essen» eigentlich heisst und ob man sich dieses lobwuerdige Ernaehrungsverhalten wirklich relativ problemlos aneignen koennte. Fuer diejenigen, die darueber noch nicht im Klaren sind, ob sie sich den Anhaegern der gesunden Ernaehrung anschliessen moechten, haben die Vertreter dieser Auffassung einige Grundsaetze bestimmt. Diese Grundsaetze umfassen alle wichtigsten Punkte der Theorie und helfen den Interresierten, sich einen Einblick ins Thema «Gesundes Essen» zu verschaffen.
Kurz und buendig kann man die Hauptregeln der gesunden Ernaehrung in folgender Weise zusammenfassen:
Obst und Gemuese essen, die momentan Saison haben. Tiefkuehlobst und Tiefkuehlgemuese passen auch ganz gut, weil sie gerade in ihrer Reifezeit geerntet und eingefroren wurden.
Fuer die Zubereitung vom Vollkornschnittbrot mit Knoblauch bei erhoehtem Cholesterinspiegel braucht man folgende Zutaten: 4 Scheiben Vollkornbrot 4 Zehen...
Fuer die Zubereitung von gebratenen Kartoffeln bei erhoehtem Cholesterinspiegel sind folgende Zutaten vonnoeten: 800 g Kartoffeln Kuemmel (gemahlen) etwas...
Fuer die Zubereitung vom gewuertzten Quark bei Pankreatitis (Bauchpeicheldruesenentzuendung) und anderer Erkrankungen der Bauchspeicheldruese werden folgende Zutaten benoetigt: 50...
Fuer die Zubereitung von Nudeln mit Tomatenmark bei Hypotonie des Magens braucht man folgende Zutaten: 50 g Nudeln (Hoernchen,...
Fuer die Zubereitung von Biskuitzungen bei Pankreatitis braucht man fogende Zutaten: Zutaten 6 Eigelb 4 Eiweiss 125 g Zucker...
Fuer die Zubereitung vom Reis-Ragout mit Zucchini und Tomaten bei Pankreatitis braucht man folgene Ingredienzien: Zutaten 6 EL langkoerniger...
Fuer die Behandlung von Atherosklerose 100 g Zwiebeln fein reiben und darueber Zucker streuen und die Masse 4 Tage lang im Kuehlschrank...
Fuer die Zubereitung der Maske mit Eidotter fuer trockene Haut sind folgende Zutaten zu verwenden: 1 Eidotter (roh) 1 TL Honig (fluessig) 1...
Fuer selbstgemachte Salbe mit Moosbeerensaft (bei juckender Haut, oft auftretenden, starken Schweissausbruechen und eitrigen Wunden) braucht man folgende Zutaten: 50 ml Moosbeerensaft...
Fuer die Zubereitung von Schleimsuppe mit Huehnerhackfleisch beim Magen-Zwoelffingerdarmgeschwuer sind folgende Zutaten unentbehrlich: 600 g Wasser (fuer das Reiskochen) 40 g Reis (weiss,...
Fuer die Zubereitung von Reisschleimsuppe beim Magengeschwür braucht man folgende Zutaten: 600 g Wasser 40 g Reis (weiss, rundkoernig) 10 g Butter Salz...
Fuer die Zubereitung von Reis-Apfel-Koepfli bei Lebererkrankungen sind folgen Zutaten noetig: 100 g Reis (weiss, rundkoernig) 200 g Wasser 10 g Zucker 20...